irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Марафоны, день 13

Сегодня наводим порядок в бельевом шкафу:


Фото из интернета

Что нужно сделать: всё как и раньше - вытащить из шкафа постельное белье и полотенца, проверьте целостность, старые и ненужные лучше пустить на тряпки для уборки, протереть шкаф влажной тряпкой или салфетками изнутри и снаружи, сложить белье обратно.

Планку делаем 130 секунд.


Я продолжаю болеть, сегодня пришлось несколько часов лежать, но когда начинают действовать таблетки, я делаю домашние дела, только не в таких масштабах.

Планку, понятно, не делала, здоровье дороже. Надеюсь, ещё нагоню график. И из приятного - ездила вчера на медосмотр, пока осмотрели, пощупали, пальпация, УЗИ, анализы, все дела... и врач у меня спрашивает - а вы что, спортом занимаетесь? - я отвечаю, что делаю упражнения. А что, так заметно? А мне в ответ - очень заметно, мышцы в тонусе, продолжайте и дальше заниматься. Это было неожиданно и очень приятно. Только не знаю, что больше дало, уборка или планка 😂😂😂.

Про уборку: графику с техникой на кухне не следовала. Как получше себя почувствовала, разобрала посылки с черной пятницы, примерила одежду - всё подошло, мужу тоже, коробки он отнес в подвал:

https://instagram.com/p/B5_IfI3grxw



Я там пропылесосила и помыла полы. Новый пылесос вещь, конечно 👍. Теперь на всем первом этаже чисто. Пока не стемнело, поехали за ёлкой, а так как моя машина более приспособлена для больших вещей, за рулём была я. Как назло, резко похолодало и мы сильно замёрзли на ёлочном базаре, но выбор был отличный, ёлки самые свежие и мы купили нашу красавицу. Завтра уже покажу. После того как установили ёлку дома, снова пропылесосила, потом приготовила ужин, потом решила украсить лестницу к новому году, я ее как раз вчера намыла. Это тоже заняло время и силы, но получилось вроде неплохо:

https://instagram.com/p/B6ABh7hAuY2


Не забывайте листать фото стрелочками справа и слева.
Про разбирание и собирание посудомойки и уборку на кухне даже не говорю, обычная рутина, это я делаю в любом состоянии.

И на ночь ещё раз прошлась пылесосом на первом этаже, отнимите его у меня!!! 🙊



Расписание уборки и схема планки в нулевом посте: https://irina-gamera.livejournal.com/471768.html

Скажите, а вы делаете что-нибудь из заданий, помогают ли мои советы? А что насчёт планки?
А то по статистике гости есть, а почти никто ничего не пишет и не спрашивает. Может, вам ещё что-то интересно будет?

Tags: быт, спорт, флешмоб
Subscribe

Posts from This Journal “быт” Tag

  • Понедельник в воскресенье

    В понедельник буду занята, поэтому всю домашнюю рутину перенесла на воскресенье, весь день была беготня, только поздно ночью всё закончила, прошла…

  • Субботнее

    Суббота выдалась традиционной - тунец на завтрак и поездка за покупками... Всем привет 🙌 Третий жук пытается спихнуть удачливого соперника 🐝🐝🤪. Эти…

  • Среда... кажется

    Опять дни недели перепутались, хорошо, каждый день веду дневник, есть на что ориентироваться. С добрым утром! Бегонии прижились и хорошо разрослись…

  • Вторник

    Доброго утра от моего красавчика гибискуса 🌺🌺🌺 Листаем фото ➡️ и любуемся View this post on Instagram…

  • Всё как и всегда

    ...по понедельникам 😁 две стирки, две сушки, и даже посудомоек было две. С добрым утром! Акация цветет, она же silk tree - шёлковое дерево ❇️❇️❇️.…

  • Ничего особенного

    ...в это воскресенье не происходило С добрым утром! 🍅🍅🍅 Как проходят выходные? У нас сплошные дожди 🤷 View this post on…

  • Вторник

    С добрым утром! Горшок на ножках 🙃💐 Как вам такой хм... дизайн? View this post on Instagram A…

  • Внезапно среда

    Всем привет, в Атланте полдень! И напоминаю, что сегодня #sushiwednesday 🍣🍣🍣 View this post on Instagram…

  • Понедельник

    Все понедельники проходят одинаково - стирки, сушки, разные бытовые дела... Всем привет, в Атланте полдень! Арбузы едим каждый день, таких сладких и…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments