irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 6

Чисто белковый день, меню из Атаки.
С утра собирались поехать в Атланту в Ikea, поэтому завтрак был на скорую руку, к тому же зная, что мне там ничего нельзя есть, съела два яйца вместо одного обычного, а к чаю был маффин:

https://instagram.com/p/B7Lypf7gQkl


В Икее купили разные нужные мелочи, но главного - прикроватные лампы - нет, и выбор стал значительно меньше, и качество ухудшилось. Хотела поменять абажур на наших имеющихся и тех нет. Надо будет в других магазинах поискать лампы, не ожидала такой подставы.


После Икеи заехали в продуктовый, купила две курицы целиком, одну сразу сварила на бульон и мясо, а вторую запеку завтра в пакете. Ещё купила обезжиренный йогурт и зелень.
Дома перекусила маленьким кусочком хлеба из отрубей с ломтиком ростбифа, и сразу поставила вариться раков на парУ:

https://instagram.com/p/B7MsOFJAjha


Листаем по стрелочкам на фото. Было вкусно, хоть и остро, обычно меньше специй добавляют.

К ужину сварилась курица, поела немного бульона с кусочком грудки, потом был чай с маффином. Ещё пару раз пила чай без ничего. Вроде ничего не упустила.

Дел по хозяйству особо не было, разобрала покупки, убрала по местам вещи на кухне, разгрузила загрузила посудомойку, потом пропылесосила там и в коридоре полы. И чего-то всё равно устала.

У нас сегодня весь день дождь идет то сильнее, то слабее, при этом +20С за бортом, а вечером была такая гроза, что боялась, что крыша не выдержит, даже свет несколько раз моргал. Но обошлось. В соседней Алабаме вообще вероятность торнадо объявили. Сейчас над нами идёт столкновение теплого воздуха из Мексиканского залива и холодным потоком с севера.



Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment