irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 14

Сегодня наконец-то воспользовалась овощным днём по полной - ела их в сыром и жареном виде.

https://instagram.com/p/B7hk78mAR6g


Это было на поздний обед.

На завтрак пожарила яйцо с помидором и ростбифом, съела хлеб из отрубей. Чай выпила без ничего.


Съела горсть мини морковок и черри.
К чаю съела два маффина.
Днем уснула на пару часов, т к была ещё одна бессонная ночь.
Проснулась, есть особо не хотела, к чаю сделала бутерброд с маложирным плавленым сыром.
Потом приготовила курицу с овощами, что на главном фото, там на второй вкладке обед мужа.
Через какое-то время съела разрешённое желе, 10 ккал.
И ещё раз выпила чай, только уже не помню, был маффин или нет, вроде был.

Завтра ещё один овощной день,а со вторника вернусь к обычному режиму чередования день через день.



Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment