irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 19

Вчера был белково-овощной день, но овощей ела мало, и совсем забыла, что собиралась запечь баклажаны и тыкву, только поздно ночью вспомнила. Надо будет приготовить их сегодня вечером, чтобы на завтра было готово.

Но главное - у мужа был день рождения!
Украсила дом красиво, делала ночью, когда он уснул, он был приятно удивлен наутро 🎂🎁🎈🎈🎈, а ещё съездила втайне от него в кондитерскую и купила его любимый Наполеон, праздник удался!

https://instagram.com/p/B7t-R2tgFRO


Листаем стрелочками по фото.
Само собой, тортик я не ела, нельзя так нельзя, у меня в таких случаях самодисциплина высокая 💪. Так что я по-прежнему в режиме.



День начался с чая с рыбным пирогом, испеченным накануне, что меня радует, муж тоже его ест, а обычно он не жалует диетическую выпечку:

https://instagram.com/p/B7tc1Naglx0


Потом я поехала в кондитерскую на другой конец города под проливным дождем, заодно заехала в другой магазин за мясом и молочкой.
По возвращению попили чай - кто с Наполеоном, а кто опять с кусочком рыбного пирога 🙊.
Потом долго не ела, и уже довольно поздно разогрела фаршированные перцы, а муж пожарил себе стейки:

https://instagram.com/p/B7uPodkgWd2


Выпила чай с маффином.
Потом, почти на ночь, вспомнила, что сегодня не ела хлеб с отрубями, а без клетчатки нельзя, сделала бутерброд с маложирным плавленым сыром, заодно чашку кефира выпила. Заполировала баночкой желе без сахара.
Из овощей ела горсть мини морковок и несколько штук черри.

Это был хороший день, главное, удалось порадовать мужа в его праздник:

https://instagram.com/p/B7uyrXMAeh1




Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, праздник, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment