irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 24

Кажется, заканчиваю болеть, для меня и так 4 дня подряд перебор, лежала почти весь день, только вечером смогла что-то делать.
Чуть опять было не решила продлить белковые дни, но вовремя передумала, хоть особо аппетита не было, но овощи заставила себя есть.

Единственное фото на сегодня с едой, вот совсем не до фотографий было:



И это был ужин.
А на завтрак не было сил что-то готовить, съела кусочек рыбного пирога с чаем.


Пару раз пила чай без ничего.
Когда стало полегче, съела фаршированный перец.
На десерт съела горсть черри и несколько ломтиков запеченой тыквы.
Блииииин, я же сегодня хлеб с отрубями не ела 🙈, правда, было совсем не до того.
И на ужин съела кусочек грудки с гриля с баклажаном и малосольным огурчиком, как раз только просолились, это на заглавной фотке.

К вечеру почувствовала себя вполне нормально, поставила вариться диетические конфетки на агаре, в принципе, съедобно, но в этом рецепте много агара, в следующий раз уменьшу как минимум в два раза. У меня редко когда получается следовать готовым рецептам.

А ещё у меня давно в закладках лежал рецепт шоколадного фондана на Дюкане, мне сразу не понравились ингредиенты, я добавила кое-что свое, но передержала, и у меня получился очень приятный шоколадно-творожный мусс. Боюсь, фондан не получится на разрешенных ингредиентах, лучше подожду, когда можно будет нормальный испечь, у меня как раз есть проверенный рецепт. Короче, этот мусс я и съела с чаем, второй оставила на завтра. А завтра испеку любимые маффины с годжи, а то они ещё вчера закончились.

Разумеется, по дому ничего не делала, но на ночь поставила посудомойку и убрала на кухне, а там после приготовления десертов было что убирать. И вообще у меня пунктик - в каком бы я состоянии ни была, кухня утром должна быть убраной и без грязной посуды, а для этого ещё с вечера надо навести порядок. Даже если не хочется и нет сил. При этом к немытыми полам или неубранным вещам отношусь намного спокойнее.

И хочется уже спортом заняться, хотя бы дома, чувствую, калории недостаточно сжигаются. Или опять генеральную уборку затеять? - там нагрузка ого-го! 😁



Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment