irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 27

Это был один из лучших белково-овощных дней почти за месяц диеты.
Завтрак, как обычно, разнообразием не блещет, но пока не надоело 👌:

https://instagram.com/p/B8CC3EkgFkN


Добавила черри и получилось замечательно. К чаю отрезала рыбный пирог, съела совсем немного и поняла, что наелась яичницей, пирог отложила на потом.

Потом поехали в Атланту в Икею, нужны были кое-какие мелочи.


Там решили перекусить и к моей радости, у них был салат со свеклой, ела такой в первый раз и очень понравился! Вместе с малосольным лососем получился полноценный обед, а вместо соусов обильно полила салат лимонным соком:

https://instagram.com/p/B8C3Um-AQGn

По стрелкам будут ещё фото.

Дома были поздно, на скорую руку приготовила обед - себе это блюдо, а мужу шаурму на куриной грудке:

https://instagram.com/p/B8DM041Aexr


Потом с чаем доела рыбный пирог, ещё 2-3 раза пила без ничего.
Из овощей опять ела черри (обожаю их!) и горсть мини морковок.
На ночь выпила кефир.

Помимо гуляния по Икее заехали на обратном пути в магазин здорового питания, купила отруби и тыкву. За обедом посмотрели пару серий сериала, а на ночь, как обычно, началась деятельность 🙈 - посыпала специями мясо на вяление и завернула в ткань, теперь будет сушиться пару месяцев (это последний этап, до этого несколько дней просаливала, потом отмывала и вот сегодня дошло до сушки). Закончилась нарезка ростбифа, достала кусок из вакуума и нарезала на слайсере, треть оставила на сейчас, остальное запаковала в вакуум, теперь в любой момент в доступе есть нарезанное мясо, очень вкусное получилось - ем в бутербродах, яичнице, да и просто так тоже.
Потом отмывала слайсер (тот ещё квест), протёрла вакууматор, убрала их по местам. И во втором часу ночи приспичило сделать уборку на кухне 😂😂😂 - пропылесосила коврики, убрала их из кухни, пропылесосила пол, помыла пол. Сегодня хотя бы грязной посуды почти нет, не надо было ставить посудомойку.
Хотела сегодня начать делать физкультуру по видео Джиллиан Майклз (первое число хорошо для подсчёта дней), но выходные для этого совсем не подходят - много других дел. Попробую среди недели стартовать.

А у вас как дела, как проходят выходные, всё ли запланированое успели сделать?




Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment