irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 31

Сегодня у меня был жор, конкретный такой, когда уже сытый, но всё равно хочется есть. Я, конечно, сдержалась, ничего запрещённого не ела, но явно больше, чем нужно.
Ну и овощи были по полной программе, чему я очень рада.
Завтрак - сегодня яичница пожарена на лечо, а без ростбифа никуда:

https://instagram.com/p/B8MXzZCAQic


Чай выпила без ничего, уже поняла, что маффин лучше отложить на попозже, когда проголодалась, а яичницы мне надолго хватает.


Сегодня уже с утра что-то не было сил, не стала себя напрягать, делала только минимальные дела.
После завтрака ела мини морковки.

На обед были щи:

https://instagram.com/p/B8MydLHgOJi


Чуть позже приготовила себе салат:

https://instagram.com/p/B8M9VipgH2c


Вечером взяла себя в руки и сварила конфеты на агаре, остатки вылила в формочку для маффинов, получился вкусный мусс:

https://instagram.com/p/B8NHevPAXj1


По новому рецепту поставила выпекаться дрожжевой хлеб на отрубях, как-то странно, ещё с прошлого раза дрожжевая выпечка на Дюкане прошла мимо меня, сейчас буду готовить и пробовать разные хлеба, пока мне не понравится.

Параллельно испекла свой регулярный хлеб, ТК не знала, что получится по новому рецепту. И как-то это меня выматало (блин, слово-то какое, даже не знаю, как правильно написать), что после выпечки я реально без сил была. Ещё куда-то задевала крюк для теста от миксера, не помню, чтобы я им вообще пользовалась, но где-то должен быть, обычно насадки для взбивания в ходу. А ещё куча грязной посуды плюс чаши и миски после теста. Собиралась с силами и всё убрала.

А вот перед тем жор и напал, сперва съела бутерброд с копчёной селёдкой. Не особо помогло 🙈. Догналась крабовыми палочками и несколькими кружками чая. Теперь есть чувство тяжести (и сытости 😋), завтра точно привес будет. Ну и ладно 😝


Заодно вставлю ещё одно фото из Инстаграма, там всё описание в подписи:
https://instagram.com/p/B8NrhVpAgOD




Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment