irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 34

Сегодня был белковый день, значит, без овощей.
На завтрак пожарила яичницу со своей вареной колбасой, получилось очень вкусно! Я предусмотрительно сделала две части - просто из грудок, чтобы есть в белковые дни, а в другую часть добавила болгарский перец 😉:

https://instagram.com/p/B8UInWQg56_


И хоть по диете сегодня был белковый день, по сути получился овощной - выпал снег, ничего не хотела делать и весь день провела овощем 😂. Само собой, готовила обед, убирала на кухне и загрузила посудомойку, это святое, это не входит в понятие лени 💃.


Яичницей, как и обычно, наелась, мне ее хватает на полдня. Где-то днём муж сварил кофе, сделала себе латте на обезжиренном молоке и взяла маффин:

https://instagram.com/p/B8UWHxaAyB8


С позавчера осталась куриная печень, съела немного на обед, но что-то тяжело зашла. После чая с конфетами на агаре стало полегче. Завтра надо будет ещё сделать.
Мужу пожарила шницель из куриной грудки, на гарнир приготовила ризотто, отдельно нарезала запеченую свеклу, он тоже старается правильно питаться.
Больше есть не захотела, вечером выпила кефир с кусочком хлеба из отрубей, того, дрожжевого, представила, что это булочка.

Если мне не изменяет память, то больше ничего не ела, что-то мало получается...
Вечером дико захотелось орехов, прямо еле сдержалась.




Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment