irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 40

Праздник удался, хороший был день!
На моей диете Дюкана был белковый день, но прошел он на удивление спокойно, меня не тянуло даже на овощи.
День начался с великолепного завтрака - тирамису, что приготовила накануне ночью, еле дождалась утра, чтобы попробовать и ожидания оправдались:

https://instagram.com/p/B8jmcJsHXaa

По стрелочкам по фото будут ещё картинки.
Получилось очень вкусно! Я потом ещё два кусочка съела, мой организм наконец-то получил своё счастье 😁.


Муж на завтрак съел кусок рыбного пирога, который тоже показывала вчера, он ему очень нравится, а я рада, что муж тоже постепенно переходит на диетическое питание.

На обед оба захотели яичницу, мне одно яйцо с ростбифом и хлебом из отрубей, мужу с помидорами. Фото не делала, и так всё понятно.
И на ужин съела два куска жареной трески. Больше есть не захотела, только пила чай без ничего. А на завтра у меня осталось ещё тирамису 😋.

Кстати, на моем сайте есть пошаговый рецепт обычного тирамису на маскарпоне и его облегченный вариант на базе альметто:



Рецепт здесь: http://gamera.us/tiramisu/

И похвастаюсь подарком от мужа на Валентина, исполнилась мечта:

https://instagram.com/p/B8j8rvunJ43

С ужасом поняла, что плохо помню ноты нижнего регистра, но тем не менее с листа смогла прочитать "К Элизе" и где-то за полчаса ее выучила, точнее, я когда-то ее играла, но это было неприлично давно. В этом пианино огромное количество разных функций, буду осваивать, но главное для меня- режим рояля, это просто восторг!

Банан тоже порадовал своей загогулиной 😂:

https://instagram.com/p/B8k03JXA5vk


Как я и сказала, хороший был день! 💗💗💗


Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, музыка, покупки, праздник, техника, флешмоб, хорошо!, худею вкусно, цветочки
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments