irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 43

Овощной день, но как-то особо на овощи не тянуло, в отличие от белковых дней 🙈
И к вечеру начался жор, но старалась держать себя в руках.
Вопреки моим опасениям после позавчерашней пиццы (хоть и диетической) вес удалось нормализовать.

Запекла новый кусок мяса на ростбиф:

https://instagram.com/p/B8rWPNuAkr1


На завтрак пожарила яйцо с ростбифом, съела с хлебом из отрубей.


В обед выпила кофе с двумя маффинами.
Потом съела бутерброд с варёным языком:

https://instagram.com/p/B8r9GX7gZr_


Не удержалась, съела пиццу (свою, конечно, диетическую):

https://instagram.com/p/B8rxqObAW3B


На ужин пожарила камбалу:

https://instagram.com/p/B8sVkJgAvZ8


Разморозила куриные голени, часть сварила на суп, часть пожарила, это уже на завтра будет.
Из овощей ела черри и несколько ломтиков запеченой тыквы, но что-то она не заходит в этот раз, в следующий попробую запекать совсем мало, не хочу варёный вкус.
Ночной жор утолила крабовыми палочками, пила много чая без ничего.
Вроде бы ничего такого, но было ощущение, что ела весь день.

Из домашних дел обычная рутина по понедельникам - смена полотенец и белья, две стирки и две сушки, мусор соберу утром, всё равно они поздно приезжают, на ночь уборка на кухне и посудомойка.

Играла на пианино прилично времени, разучиваю новую мелодию, смотрела несколько видео, как быстро определять ноты басового ключа, я же по нотам с листа играю, вроде стало быстрее получаться.


Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, музыка, флешмоб, хорошо!, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment