irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 62

Сегодня внепланово устроила себе второй подряд овощной день (обычно у меня режим через день, поэтому этот этап и называется Чередование в диете Дюкана).
И как-то много ела, хоть и в рамках разрешённого.
На завтрак была яичница в соусе типа лечо, покупаю уже готовый, слегка острый, в составе только овощи и никакого сахара:

https://instagram.com/p/B9cMb9fAjpQ

Потом как-то быстро проголодалась, к чаю доела диетический тирамису, и так на три дня растянула.
Потом занялась ростбифом, он как раз дошел на холоде и можно было резать.
Подробнее под катом.


https://instagram.com/p/B9cYNfSA9HS

По стрелочкам на фото будут ещё картинки.
Получается просто идеальное мясо, люблю его и в яичнице, и на бутерброде.

Потом поехали по магазинам, купили землю и удобрения, прежде чем подсыпать на клумбы, пришлось их сперва прополоть, сорняки растут просто стремительно - сегодня был первый теплый день без ветра, во дворе было приятно находиться.
Есть особо не хотелось, сделала себе салат:

https://instagram.com/p/B9c1IVJAbvy

Потом сварила диетические щи - бульон с курицей уже был готов, кинула туда квашеную капусту и сухую петрушку и через 20 минут суп был готов 😉. Съела тарелочку. А фото забыла выложить.
Пока смотрели сериал, съела горсть черри.
Хотела на завтра испечь торт, но поленилась, завтра с утра займусь.
Вечером, как обычно, пробил жор, съела бутерброд с икрой, чувствую, завтра будет плюс кило на весах 🙈. И заполировала желе без сахара.
Перечитала, что ела сегодня, вроде не так и много, а по ощущениям прямо весь день что-то жевала. Муж попросил испечь ему пиццу, так я даже особо не напрягалась, испекла ему без проблем.
Посудомойку ставила два раза - утром то, что не влезло накануне, и ночью то, что накопилось за день. Уборку не делала, может, на днях займусь, надо генерально навести порядок в шкафу с бумагами и канцтоварами, а меня сейчас ломает перебирать каждую бумагу и всякие мелочи, как будет настроение - займусь.




Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…