irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 68

Белковый день, ничего интересного.
На завтрак жареное яйцо:

https://instagram.com/p/B9rjTlGglH7


Дальше были перекусы и много чая.


Реально много чая, кружек 6-7 за день выпила.
Потом съела бутерброд с икрой с хлебом из псиллиума, наконец-то доела большую банку.
На обед погрела половину говяжьей котлеты, тоже съела с хлебом, на этот раз из отрубей.
И на полдник доела диетический чизкейк, растягивала удовольствие как могла, очень удачный рецепт нашла.
Вечером выпила чашку кефира и больше ничего не ела.
На завтра испекла бисквит с апельсиновой цедрой, ещё не пробовала - настаивается.

Который день плохо сплю, из-за перевода времени ложусь позже и позже, просыпаюсь соответственно. В итоге первая половина дня пролетает стремительно и в бездельи. Только к вечеру более-менее прихожу в себя. Сегодня была чудесная погода, слегка пасмурно, но тепло, уже прогревается до 25С, вечером пошли с мужем гулять по нашему району. Замариновала куриные грудки, муж пожарил на гриле, но что-то не хотела есть.
На ночь пробило играть на пианино, даже новый трудный кусок выучила, главное ещё предыдущие старые части не забывать 😂. И, как всегда, убрала на кухне, загрузила посудомойку, заодно пропылесосила первый этаж и вытерла пыль. Теперь можно и спать идти.




Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment