irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 79

У нас льют дожди, местные средства оповещения предупреждают о возможных затоплениях, к северо-западу от нас вообще обещают торнадо. Только этого не хватало на фоне коронавируса 🙈

https://instagram.com/p/B-ICJ7QAnpd


Еда на диете большим разнообразием не блещет, но я стараюсь 🙊, сегодня на завтрак сделала омлет с куриной грудкой нам с мужем, с чаем был кусочек 70% шоколада.
На фоне непогоды не было сил двигаться, поэтому первая половина дня прошла лениво, немного спас положение кофе с молоком.


Позже проголодалась и съела кусочек пиццы, без преувеличения это божественно 👌🍕🍕🍕:

https://instagram.com/p/B-HsSiugGuT

Там два фото друг за другом.

Приехали овсяные отруби, успела заказать до коллапса с доставкой:

https://instagram.com/p/B-IIP9dAb3l


Появились силы, занялась своим микро ремонтом, думала, сегодня закончить, но по технологическим причинам (нужно дать высохнуть клею) пришлось отложить на завтра, но там уже всё - последний этап. И даже сегодня ушло несколько часов.

Проголодалась сильно, остался говяжий бульон и мы с мужем с удовольствием поели:

https://instagram.com/p/B-JAK__Ax-Z

За едой посмотрели сериал, попили чай.

Потом опять напал жор, поздно вечером съела бутерброд из хлеба из отрубей с селёдкой. Сразу полегчало 😂.
Несколько дней не играла на пианино - то мигрени, то сил нет - сегодня продолжила разучивать Comme dAmore, но за прошедшую неделю забыла как играть некоторые моменты, пришлось заглядывать в ноты. И вообще, игра на пианино требует ежедневных упражнений, хоть по чуть-чуть, но надо держать руки и мозги в тонусе.

Незаметно для себя, не выходя из дома, и даже во двор, прошла за сегодня 8500 шагов, что весьма прилично. В целом хороший был день.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, музыка, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…