irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 85

Ещё один бестолковый день был, опять это состояние "не знаю, чего хочу".
Проснулась поздно, но хорошо выспалась, на завтрак съела яйцо и рыбный пирог:

https://instagram.com/p/B-XZAH9gD7E

На какое-то время этого хватило, а потом весь день кусочничала 🙈.


Пила много раз чай и всё с шоколадом.
Съела бутерброд с малосольным лососем, хлеб взяла цельнозерновой (facepalm!).
Опять рыбный пирог.
Салатные листья и черри.
Тыквенные семечки.
Ложка семян льна (чуть челюсть не вывихнула, пока жевала).
Была готовая грудка с гриля и куриный бульон, но что-то не захотела.
Молоко на творог не сквасила, тортик не испекла.

Как и всегда по понедельникам, поменяла постельное белье и полотенца (банные полотенца меняю дважды в неделю, для рук через день), две стирки и две сушки, потом ещё две стирки запустила - постирала все коврики из ванной, которые можно стирать в стиралке, остальные потом руками помою. Приготовила обед мужу. Приняла онлайн доставку продуктов, потом все вещи поштучно протёрла дезинфицирующими салфетками и оставила на несколько часов в стороне. Подмела лестницу в подвал. В туалете на новом линолеуме аккуратно убрала лишние наплывы герметика, малярным ножом и пинцетом. Хотела сделать генеральную уборку в главном коридоре, но сил уже не было. Загрузила посудомойку. Разобрала и убрала по местам продукты, на удивление, всё влезло в холодильник 😵, по умению складывать тетрис в посудомойке и холодильнике мне нет равных 😁. Продумала меню на завтра.
Прошла по дому 4 км, это чуть больше 7000 шагов.
И даже спать пошла раньше, посмотрим, что из этого получится.
Спокойной ночи!




Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments