irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 86

Спустя три месяца на диете Дюкана на довольно строгих ограничениях со страшной силой хочется углеводов, и не абы что, а хлеба и булок 🙈. Булок нет, а хлеб нашелся - бутерброд на завтрак сделала на цельнозерновом хлебе:

https://instagram.com/p/B-ZhtLDgW-G

И потом ещё весь день тянуло на мучное.


Уснула накануне чуть раньше обычного, спасибо димедролу, который выпила от аллергии, но ближе к утру проснулась, сходила в туалет (что бывает крайне редко) и больше не уснула. После этого завтрака пока читала удалось задремать, но потом весь день ходила вялая. Ещё и сильный дождь был, не зря покойные бабуля с дедом приснились.

Кстати, про аллергию - вот что у нас с пыльцой творится:
https://instagram.com/p/B-aR03SAUVB

Листаем стрелочками по фото.
Ещё и ко мне прицепилась, раньше никогда никакой реакции ни на что не было.

Пила много чая, каждый раз с долькой 70% шоколада.
Мужу делала шаурму, не выдержала сама и съела лаваш 🙈🙈🙈. Никакой силы воли не осталось.
Ела черри. Варёную куриную голень.
Потом ещё один лаваш - муж зачем-то включил кулинарный канал фоном (а у нас они под запретом), я хоть и читала, но вполглаза на йеменском плове сорвалась.
Чай с рыбным пирогом.
Потом пошли тыквенные семечки, наверное, столовую ложку съела.
И на ночь съела бутерброд из хлеба из отрубей с маложирным плавленым сыром.

Не питание, а какой-то бардак, надо возвращаться к режиму диету и есть больше белков и отрубей. И снова готовить диетические десерты.

В Инстаграме показала покупку продуктов онлайн неделю назад, там сразу несколько фото:

https://instagram.com/p/B-aEYmPgWTE

Не было лука и лимонов, их убрали из списка.

С тех пор сделала ещё два заказа, на днях покажу.
По причине состояния настояния ничего не делала по дому (а надо было!), только загрузила посудомойку и убрала на кухне.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments