irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 89

К моему удивлению, сегодня не делала фото своей еды, так как ела то, что готовила вчера и позавчера, не стала повторяться.
А вот панкейки, что пожарила для мужа, сняла 😁

https://instagram.com/p/B-hcsA0AK0s

По стрелочкам будут ещё фото.

А я почти весь день кусочничала, в перерывах делала уборку.


Догадаетесь, что было на завтрак? Ага, оно - жареное яйцо и хлеб из отрубей.
Из вредного съела две шоколадные конфеты, горсть голубики, пару ложек тыквенных семечек и два ломтика обычного сыра, всё это растянула на весь день. Меня опять выкручивает на предмет чего бы съесть, хотя не голодная. А, вспомнила, вечером съела ржаной хлебец, решила отделаться малой кровью, а то уже на лаваш заглядывалась 🙈.

После завтрака пожарила диетические оладьи (фото и рецепт были вчера), в этот раз дала тесту настояться подольше и оладьи получились пышнее, но меньше по количеству, половину съела сразу, остальное доела вечером. Даже муж со мной ел, а он диетическую выпечку недолюбливает. И знаете что - завтра ещё пожарю, моему организму их точно сейчас не хватает,а когда ещё до диеты пекла обычные оладьи, то так и не нашла удачный рецепт - то тонкие, то кислые, а то слишком жирные. А эти просто 100% попадание 👍. Только не забыть бы положить на пакетик сахзама больше, чуть-чуть не хватает сладости, а обычными сиропами сластить нельзя.

На обед съела половину фаршированного перца. Не наелась, позже сделала бутерброд из копчёного лосося и хлеба из отрубей, потом ела черри. Все это на фоне уборки, наконец-то сделала запланированное - обмела стены, углы, молдинги и вент решетки пылесосом в гостевом туалете и главном коридоре, полностью навела там порядок.
Разморозила кусок тунца и онлайн купила свежую спаржу, хотела приготовить на ужин, но сил уже не было. Значит, пойдет на завтра.

Сумбурный день с сумбурной едой, одно радует, много двигалась, прошла почти 9000 шагов и это не выходя из дома:

https://instagram.com/p/B-i5k1-gGe9


Желаю отличных выходных, берегите себя!



Tags: диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment