irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 130

Я опять расслабилась и ем всё подряд.
На завтрак была овсянка, добавила немного голубики:

https://instagram.com/p/CALOG6eAxn5

Делаю ее на воде, с пакетиком сахзама, могу плеснуть немного 1% молока. И этого хватает на полдня.


На обед доедали с мужем вчерашний шашлык из свинины, я свинину не люблю и стараюсь есть как можно реже (например, я никогда не верю бульон из свинины), но для гриля делаю исключением. Фото было вчера, не стала ещё такое же делать.

И на ужин съела последний маленький кусочек вообще без ничего, даже без салата.
Пила чай много раз, иногда с конфетами без сахара. Пару раз ела йогурт и ещё мисочку голубики.
Ещё пошли вечером с мужем гулять около часа по нашему микрорайону, надо было развеяться.

Ещё с самого утра началась мигрень, выпила таблетку, но не очень помогло, в вялотекущем состоянии была весь день, а ночью что-то поплохело и не было сил пойти за таблеткой (я ушла в гостевую спальню, болеть лучше одной). В 7 утра не выдержала, сходила вниз за таблеткой, выпила двойную дозу и через полтора часа удалось уснуть, боялась, что буду спать полдня, но хватило трёх часов. Теперь уже хорошо себя чувствую. И даже не знаю, на что она появляется.

На днях была в магазине, хотела средства для уборки купить, а там такое:

https://instagram.com/p/CALc8pngQAK

Полный голяк, то ли ожидают поставку и расчистили для этого, то ли всё раскупили, не знаю, но факт есть факт. В других магазинах примерно так же - нет тех продуктов, которыми я убираю дом и к которым привыкла за много лет. Значит, буду переходить на что-то другое, когда оно появится.



Tags: america, америка, быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, покупки, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments