irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 140

Из-за того, что у нас длинные выходные в честь Memorial day в понедельник, у меня сбились день недели и число - завтра у меня снова воскресенье 🙈

И про еду - день начался отлично, с любимого омлета со шпинатом, купила свежее молоко:

https://instagram.com/p/CAk4v7HAcjB


Как и обещали, выходные были дождливые - всю прошлую ночь была гроза, молнии полыхали даже сквозь жалюзи, я их боюсь, спала плохо. И потом среди дня несколько раз внезапно начинались дожди и так же внезапно переставали, иногда довольно сильные.


Ближе к обеду поехали по магазинам, были аж в трёх - в магазине одежды (мужу были нужны шлепки ходить по двору), продуктовом и строительном. Купили всё нужное, некоторое даже с хорошей скидкой. Так как между ними небольшое расстояние, то даже не стала снимать маску и перчатки, когда садилась в машину.
Обычно на Мемориал почти все магазины устраивают распродажи, но в этот раз как-то тухло, вместо огромного каталога в строительно-хозяйственном магазине выпустили всего одну страницу товаров со скидкой, и то полную ерунду, такого реально никогда не видела.

Дома опять рутина по протиранию дезинфицирующими салфетками всех товаров, ручек и руля в машине, ручек на дверях в доме, одежду в стирку 🙈. Хоть и появились исследования, что вирус совсем мало активен на поверхностях и нет необходимости всё дезинфекцицировать, но при этом знаю несколько случаев, когда люди, которые сидели дома, заболевали после того, как члены семьи ходили по магазинам. Так что пусть и перестраховка, но пока есть чем обрабатывать вещи, буду это делать.
Кстати, в Джорджии по-прежнему огромное количество заболевших каждый день, в среднем порядка 800 человек, но резко уменьшилось количество умирающих, что говорит о том, что снятие карантина ещё месяц назад было правильным решением, это не привело к всплеску инфицированных, во многом благодаря ношению масок и социальному дистанцированию. В нашем штате нет закона носить маски, это только рекомендация, в отличие от соседней Алабамы, где без маски никуда не пустят, и где, по слухам, как раз наблюдается вспышка после снятия карантина. От чего две такие разные модели поведения, непонятно.

Что-то отвлеклась... Да, про еду 🙊 - на обед быстренько сделала две шаурмы, вторую себе, и это первая шаурма, которую я съела за время диеты, то есть в этом году:

https://instagram.com/p/CAldNexglq7

Я совсем не умею фотографировать шаурму, и уже зарекалась это делать, потому что выглядит не очень. Конечно, выигрышный ракурс будет, если разрезать ее пополам наискосок, но тогда вытечет соус, а нам ехать, а не шашечки 😂.

Вечером мужественно боролась со сном, но все равно уснула на полтора часа, хотела перетерпеть и совсем рано пойти спать, но не получилось. На ужин, пока грела чай, съела лаваш без ничего, что-то углеводов захотелось, чай уже пила с конфетой без сахара.
Ещё съела горсть кешью.
На ночь даже йогурт не стала есть, и так перебор на сегодня.

За день прошла 8000 шагов.
Домашние дела тоже были, но до глобальной уборки опять не дошло.

Не забыть бы завтра сделать замеры и взвеситься, а то забуду, что понедельник, а не воскресенье.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, просто так, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment