irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 149

От работы кони дохнут - решило мироздание и устроило мне выходной. В виде мигрени 😏. Деваться некуда, остаётся только лежать, хотя по плану было мытьё окон.

Завтракала поздно, сварила равиоли с фаршем. Один раз чай выпила с бискотти и ещё несколько без ничего. На обед в лаваш завернула кусочек куриной грудки на гуакамоле:

https://instagram.com/p/CA8SmRhAXCZ

И опять хватило надолго.


Пару раз ела арбуз, после него пробило на еду, съела ещё один лаваш.
Вечером пошли гулять по району, на большой круг не хватило сил, но сколько смогла, любое движение хорошо, в итоге за день прошла 7000 шагов.

Сплю в целом уже хорошо, но побочка от мелатонина даёт о себе знать, просыпаюсь 1-2 раза за ночь, если снова засыпаю быстро, то могу спать ещё долго. Сегодня из-за головы опять ложусь поздно, даже на ночь ещё суматриптан выпила, а то опять накатывать стало.
И в разгаре генеральной уборки стало известно, что родственники, которые собирались приехать через месяц, прилетят через несколько дней. Теперь надо срочно ускориться, а у меня весь день сегодня пропал 🙈.

И ещё мне прислали автомобильный номер на злобу дня:

https://instagram.com/p/CA8AY3ogOUz

Весёлый и находчивый народ живёт в Нью-Йорке 😂😂😂

И традиционное уже за несколько лет кино по вторникам:

https://instagram.com/p/CA9PtJuAj3I




Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, просто так, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments