irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 153

Сегодня я без задних ног, сделала очень много дел по уборке - одна гостевая комната полностью готова, во второй осталось только пол пропылесосить. Вычищен каждый сантиметр от пола до потолка, вымыты окна и жалюзи, освободила от наших вещей шкафы, всё перенесла к нам в гардеробную. И полностью закончила уборку в гостиной на первом этаже, а она занимает практически весь этаж. У меня остался только один день навести порядок в остальном доме, впритык, но вроде успеваю. За день прошла больше 14000 шагов 👍.

И раз сегодня была суббота, то завтрак не меняется - муж готовит салат из тунца:

https://instagram.com/p/CBGNkpuHtX6

Мне очень нравится эта традиция 😚


И, как обычно под катом, лирика жизни.
Будете смеяться (или нет), но утром я опять проснулась с мигренью, довольно сильной, причем была уверена, что она вчера точно закончилась. А у меня каждая минута на счету с этой уборкой. Выпила двойную дозу лекарства и лежала несколько часов. Вся моя активность, описанная в первых строках, началась только днём, как только почувствовала облегчение, и то, если бы не долг, ещё бы лежала. Мыла окна, пылесосила стены, двери и плинтуса и тд. Но пять дней подряд сильной головной боли как-то слишком. И тем не менее, сделала больше дел, чем даже собиралась.

На обед ничего серьезного не хотелось, мужу сделала нормальную шаурму а себе попроще (типа на диете 😁):

https://instagram.com/p/CBGmXQ6nJ6A


К тому времени определились с меню для гостей, поехали в магазин за цыплятами, муж пожарит на гриле тапака. Заодно купили арбуз и не удержалась от Наполеона, кусочек которого и съела к чаю.

Ещё несколько часов работы по дому, параллельно запустила несколько стирок и сушек, есть особо не хотелось, но я заранее разморозила гребешки, и их надо было приготовить и сразу съесть:

https://instagram.com/p/CBHesW_AQBm

Гребешки люблю любые - и мелкие, и крупные, эти были огромные и вкусные, со сладковатым привкусом 👌.
На ночь выпила йогурт.
Опять ложусь поздно и рано просыпаюсь, но пока не получается ложиться вовремя, мелатонин уже пару дней не пью, тк он нужен именно для привычки раньше засыпать, ну и без него нет побочного эффекта - в туалет среди ночи совсем не тянет.
Надеюсь, завтра успею всё доделать.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, уборка, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment