irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 154

Кратенько напишу пост и попробую уснуть.
К ночи воскресенья я не успела закончить уборку, осталось немного, но всё же надо доделать. К счастью, у меня оказалось несколько лишних часов в понедельник утром, тогда и наведу окончательный лоск. Муж помогал очень много, делал даже то, что раньше не делал ) Но это, конечно, большой стресс в таком темпе делать генеральную уборку, но деваться некуда.
Я сегодня прошла больше 7(!) км, и это я не выходила из дома, получилось больше 13000 шагов, кто ещё может таким похвастаться 😉?
Ещё и ела довольно умеренно, как-то не до того было.
На завтрак жареное яйцо:

https://instagram.com/p/CBI7EB8A_wL

В такой суматохе вспомнить бы, что я ещё ела 😏.


Обед был где-то в 4-5 часов, как раз закончила ванную мыть, погрела щи на курином бульоне, правда, от щей там одно название - в бульоне с кусочками мяса варю квашеную капусту. Вот и весь рецепт 😂. Ни картошки, ни лука, ни зажарки. Очень диетично, и очень вкусно, особенно со сметаной. Хотела сделать фото, но совсем забыла.
Где-то днём с чаем съела кусочек Наполеона, в таком бешеном темпе без сладкого никак.
На ужин были листья салата, и ближе к ночи съела йогурт.

Если честно, ноги гудят, поясницу ломит, ещё бы, столько наклоняться, нагибаться и без конца подниматься и спускаться с табуретки. Но это ещё главное не сказала - у меня опять мигрень 🙈🙈🙈, 6 дней уже, опять пришлось пить таблетку. Хорошо, что она быстро подействовала и я смогла сделать много вещей, но фоном боль где-то внутри чувствуется. Ужасно надоело.

И скрин с фитнес трекера - активность за день:

https://instagram.com/p/CBKORXGAFy8


И не забыть бы завтра взвеситься, а то по ощущениям завтра снова воскресенье.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, уборка, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments