irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 157

Ночью опять не было времени на написание поста, поэтому выкладываю позже обычного. А вообще спасибо гостям - генеральная уборка успешно сделана, дом сияет, питаюсь мало и правильно плюс пока я адаптируюсь к народу в доме (а я интроверт, и меня виртуальное общение больше устраивает), нервничаю и как итог минус килограмм за 3 дня 😵. Я даже фотографировать еду не успеваю, даже мысли не возникает: что готовлю, сразу несу гостям на стол.

Зато цыплят на гриле успела снять:

https://instagram.com/p/CBROoReAr0v

Ещё два фото в карусели.
Мариную их в куче разных специй и даю пропитаться пару дней в холодильнике 👌. Я обычно съедаю половинку, мне этого хватает.


А на завтрак была яичница, удалось сделала видео, так как она была только нам с мужем, остальные позавтракали раньше:

https://instagram.com/p/CBQryJagpJK


И вот интересный факт - в Америке квашеную капусту продают в отделе с сосисками, первое время здесь искала ее по привычке в овощах и соленьях 😁😁😁:

https://instagram.com/p/CBQT1xrAqiC


И вечером внезапно удалось заскринить красивые цифры:

https://instagram.com/p/CBRzV7qANQh


И опять не выходя из дома прошла 10000 шагов,а по ощущениям ничего особенного не делала - небольшая уборка в нашей ванной, перебрала и сложила чистое белье, про обед и посудомойку даже не упоминаю, и так понятно, что это теперь постоянно 🙊.

Ааа. я же совсем забыла - я вчера прямо с утра (даже не ела, только воды выпила) поехала кататься на велосипеде, вот где я активность набрала. Погрузила велосипед в машину и уехала на огромную пустую парковку. Каталась, пока не пошел дождь. Неделю другую покатаюсь на относительно ровной поверхности, пусть колени привыкнут, потом буду ездить в парк, там бесконечные горки и хорошая такая нагрузка. Так что с открытием сезона меня! На самом деле можно было и раньше, но весна была очень холодная, а потом занялась ген уборкой, совсем не до того было. Дам сегодня организму отдохнуть, а завтра надо точно ехать.



Tags: быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, спорт, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments