irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 158

Я прямо в старые добрые диетные времена вернулась - углеводы практически не ем, только те, что поступают с овощами, фрукты совсем мало, мучное не ем совсем, как и сахар, даже конфеты без сахара и 70% шоколад игнорирую (чаи гоняю без ничего). И всё добровольно 🙈.

На завтрак сделала овсянку, потом пила много чая, позже перекусила йогуртом.
На обед муж пожарил шашлык, я заранее замариновала мясо, получилось очень вкусно:

https://instagram.com/p/CBUOsKJg7Sl

В последнюю секунду сообразила сделать фото, прежде чем нести на стол. А вот фото на углях не сделала, о чем жалею, но в суматохе было не до того.


В Инстаграме выложила пост про скорую помощь:

https://instagram.com/p/CBTr3fRg_BP

В отличие от России, здесь не принято вызывать скорую по поводу и без, в основном из-за дороговизны, один только вызов будет стоить $600-1200, а дальше будете разбираться со своей страховой компанией, и далеко не факт, что она компенсирует всю сумму. Поэтому если кому-то плохо, то чаще всего его везут в больницу родственники или знакомые. В больнице выставят счёт за лечение, как правило, он сильно завышен, и с этим тоже будет разбираться страховая.
Так что в Америке лучше вообще не болеть.

Из бытовых дел были всякие мелочи - пылесосила и мыла полы на первом этаже (народу много, пачкается быстрее), накрыть на стол и убрать, посудомойку ставила два раза.
Быстрее стала утомляться, ещё раздражительность появилась, а в ответ на стресс вдруг поднялось давление, только этого мне не хватало. Как бы мне продержаться...



Tags: america, америка, быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, просто так, флешмоб
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments