irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Category:

Диета, день 189 (+ 186-188)

Пропустила несколько дней со своим меню, покажу за вчера + два предыдущих для.
Завтрак - стандартный - яичница.
Вместо обеда съела черешню. На полдник арбуз. И на ужин совсем чуть-чуть жареной куриной печени. Весь день носилась по хозяйству, много готовила, но есть не хотела, даже фото не с чего было делать.

В предыдущие дни было веселее:




View this post on Instagram

Сегодня было много дел, к вечеру замоталась, не было сил готовить ужин, а в морозилке всегда есть что-то вкусненькое для таких случаев. И сегодня это крабовые котлеты Crab cakes - популярное блюдо южных штатов. Полуфабрикаты продают почти во всех магазинах в заморозке, нужно только разморозить и пожарить или запечь. Листаем фото ➡️. * * #food #cooking #yummy #homemade #dinner #crabcakes #green #salad #gamera_food #обед #котлеты #рыба #салат

A post shared by gamera (@irina_gamera) on



View this post on Instagram

Всем привет, в Атланте полдень! Сегодня необычный для нас завтрак - испекла нежнейшую творожную запеканку из рикотты с изюмом 🥧 😍😍😍. И без муки 🙊! Но если пеку только себе, то беру обезжиренный йогурт Chobani, а вместо изюма - сушёную клюкву, минимизирую калории 😁. Листаем фото ➡️. Всем отличной недели! UPD: рецепт! ✔️ 700 г рикотта, 4 яйца, 30 г кукурузный крахмал, 60 г сахар, разрыхлитель 1 ч л, соль щепотка, изюм чашка, ваниль 1 ч л. ✔️ Белки с солью взбить до твердых пиков. Желтки смешать с творогом, ванилью, крахмалом и сахаром. Можно ложкой или венчиком. Добавить изюм и перемешать. Аккуратно смешать белки и желтки. Форму смазать слив маслом и посыпать мукой, чтобы не прилипало. Ещё лучше взять силиконовую форму. Перелить тесто в форму, выпекать около часа при 375F (190C). Прежде чем доставать из формы, дать остыть. ✔️ Как вариант, можно готовить в порционных формочках, вместо изюма можно взять любые фрукты. * * #goodmorning #america #homemade #breakfast #lunch #baking #ricotta #ricottacheese #cake #tea #gamera_food #завтрак #рикотта #запеканка #выпечка #пирог

A post shared by gamera (@irina_gamera) on



View this post on Instagram

Забыла сразу показать 🤦 - чтобы зря не гонять духовку на жаре, совмещаю сразу несколько подносов, поставила творожную запеканку, хлеб из отрубей, баклажаны и помидоры на икру, и кукурузу 👍. Листаем фото ➡️. Рецепт запеканки был вчера, рецепт хлеба из отрубей был раньше, кому надо, дайте знать, отмечу на том фото. С икрой всё просто - овощи запечь до мягкости, выскрести мякоть, перемешать, а дальше вариации - зелень, лук, чеснок, оливковое масло или майонез, кому что нравится. * * #food #cooking #yummy #vegetables #cheesecake #oatbranbread #буднидомохозяйки #ктомолодецямолодец #икра #овощи #творожнаязапеканка #хлебизотрубей #худеювкусно

A post shared by gamera (@irina_gamera) on







Tags: #america, #baking, #breakfast, #cake, #cheesecake, #cooking, #crabcakes, #dinner, #food, #gamera_food, #goodmorning, #green, #grill, #homemade, #lamb, #lunch, #meat, #oatbranbread, #ravioli, #ricotta, #ricottacheese, #salad, #tea, #vegetables, #yummy, #zucchini, #баранина, #буднидомохозяйки, #вареники, #выпечка, #гриль, #завтрак, #запеканка, #икра, #котлеты, #ктомолодецямолодец, #обед, #овощи, #пельмени, #пирог, #равиоли, #рикотта, #рыба, #салат, #творожнаязапеканка, #хлебизотрубей, #худеювкусно, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments