irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Диета, день 190

Немного перепутались дни недели, кидает то в одну сторону, то в другую, с трудом вспомнила, что это был четверг...
На завтрак съела овсянку, внезапно полюбила ее после первого похудения на диете Дюкана. И, хоть эта диета жёсткая и во многом неправильная, я ей благодарна за то, что стала на ней нормально завтракать (помимо непосредственно похудения, конечно).

И этой энергии мне хватило аж до 4-х часов, только тогда я захотела обедать:

View this post on Instagram

Мои любимые фаршированные перцы ❤️. Листаем фото ➡️. ✔️ Фарш из говядины обжарить почти до готовности с луком и специями. ✔️ Начинить перцы. ✔️ Готовить на парУ 40-60 минут при небольшом кипении. При разрезании в тарелку выливается много сока - от перца и от мяса 😋👌, очень вкусно! * * #food #cooking #yummy #homemade #dinner #stuffedbellpeppers #beef #healthyfood #gamera_food #gamera_dukan #diet #dukan #dukandiet #худеювкусно #обед #фаршированныйперец #диета #дюкан #диетадюкана

A post shared by gamera (@irina_gamera) on


Где-то позже съела черешню, и ещё вечером пару ложек мороженого.


А это ужин:



Кстати, а у кого есть рецепт проверенного и вкусного паштета?

Из бытового - уборка, но это было не сегодня, сегодня не было сил шевелиться, днём я честно пошла к окну, чтобы его помыть, но остановилась на полпути...

View this post on Instagram

Добралась до коридора, главное в уборке вынести все до основания 💪. Окна, жалюзи и дверь намыты. Стены пропылесошены, молдинги намыты. Полы тоже сверкают 👌. Туалет (дверь слева) тоже в первозданной чистоте. Когда-нибудь соберусь с силами и покрашу в коридоре, пора цвет освежить, а то в прошлый раз не до всех стен дошло 🤔. Листаем фото ➡️. ❤️❤️❤️🏠 * * #ктомолодецямолодец #уборка #коридор #доммилыйдом #cleaning #homesweethome #love

A post shared by gamera (@irina_gamera) on


Люблю свой дом и люблю когда чисто 💗.

Зато сегодня снова играла на пианино, общей сложностью около часа, последние такты даются с огромным трудом, там такие аккорды 🙈



Tags: #beef, #chicken, #cleaning, #cooking, #diet, #dinner, #dukan, #dukandiet, #food, #gamera_dukan, #gamera_food, #green, #healthyfood, #homemade, #homesweethome, #liver, #love, #salad, #stuffedbellpeppers, #yummy, #диета, #диетадюкана, #доммилыйдом, #дюкан, #коридор, #ктомолодецямолодец, #курица, #обед, #печень, #уборка, #фаршированныйперец, #худеювкусно, быт, диета, еда, здоровая еда, здоровье, личное, уборка, флешмоб, худею вкусно
Subscribe

Posts from This Journal “диета” Tag

  • О чем вы писали в этот день

    2013: Цыпленок, жаренный на газовом гриле с овощами Началось лето и многие открывают шашлычный сезон, мы, правда, открыли его больше месяца…

  • В этот день... N лет назад

    Все побежали, и я побежал 🙊 Мои посты в этот день несколько лет назад. Этот пост был опубликован 7 лет назад! Этот пост был опубликован 2 года…

  • Пятница: кофеварка, аэропорт, гроза

    Пятница выдалась очень долгой. Под утро плохо спала (мешал шум кондиционера), потом долго раскачивалась. Каждый день радуюсь гибискусу, ещё больше…

  • Четверг, но не рыбный

    Хотя рыбу я сегодня как раз купила, но готовить ее буду на выходные. Как и собиралась, продолжила приводить в порядок кофеварку, только до…

  • Суши по средам

    В некоторых магазинах по средам проводят акцию все суши по $5 (вместо 10 обычных), и не каждую неделю, но 1-2 раза в месяц позволяю себе это…

  • Углеводный вторник

    Вторник был более деятельным - утром собрала мусор по двум бакам (переработка и бытовой), к нам поздно приезжают мусорщики, поэтому не всегда собираю…

  • По понедельникам

    ... обычно ничего не происходит Утро начинается со смены полотенец и постельного белья, ставлю две стирки (светлое и темное) и две сушки. Сегодня…

  • Воскресенье: отдых, магазины и немного еды

    Предыдущая ночь тоже прошла плохо, на фоне плохого самочувствия уснула только после 5 утра и в 11 уже встала. Покрутила головой, никаких ощущений,…

  • Улыбаемся и машем, 2,5

    То, что вчера спала весь день, не прошло даром, потом всю ночь крутилась и уснула только в 7 утра. В 11 уже проснулась, но ещё какое-то время лежала,…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments