irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Sushi Wednesday

У меня среда и суши неразрывны. Ну почти всегда, исключения тоже бывают 😉



Всем привет!
Сегодня среда, а это значит, что в Publix, Sprouts и в некоторых других магазинах sushiwednesday - все суши по $5.
Листаем фото ➡️.
В Пабликсе самые вкусные, особенно там, где их лепят, а не привозят готовые, тогда можно попросить сделать суши под свой вкус, чем я и пользуюсь.


Но это было на обед, а на завтрак приготовила овсянку с манго. После завтрака собиралась помыть окна на первом этаже и пропылесосить под диваном, для чего его надо перенести, но у мужа планировалось важное совещание по зуму на несколько часов, пришлось отложить на завтра. Вместо это занималась "тихими играми" 🙊 - разобрала и сложила всё белье с понедельничных стирок.


Если вы в магазине, и вдруг захотели Оливье вот прямщаз, а овощи пока сваришь, пока нарежешь... то есть выход - покупаете банку смеси овощей (она в центре на втором фото) и смешиваете с другими ингредиентами. Только берите Original, а то есть ещё thick cut, там очень крупно.
Листаем фото ➡️.
Ещё понадобятся болонья (докторская колбаса), можно купить одним куском в дели, а можно уже ломтиками; огурчик тоже беру резаный, у меня всегда дома есть для шаурмы, остались майонез и петрушка.
Всё брать по вкусу, у меня банка овощей, 2 ст ложки майонеза, 2 ст ложки огурцов, треть маленького пучка зелени и 4 ломтика колбасы.
Готово!
Быстро и вкусно, годится даже для праздничного стола 👌:




Нравится мне эта башня для самовывоза (самозабора? 🙊) в Walmart.
Листаем фото ➡️
Если чего-то нет в магазине в наличии, можно заказать онлайн и забрать в магазине самому, если вещь не подходит по лимиту для бесплатной доставки 📦:






Только посмотрите, какая у него выхлопная труба 🏭 (справа внизу), чадил как паровоз 🙈:



Спорт тоже был - утром зарядка на разогрев, потом качаю пресс и снова зарядка. Вечером прохожу на беговой дорожке, чтобы минимум 10000 шагов получилось. Сразу после дорожки ещё раз качаю пресс, пока тело и так разогрето, и закрываю сеанс лёгкими упражнениями. Читаю статьи на тему как правильно бегать, я никогда не бегала, а с беговой дорожкой так и тянет начать, но боюсь делать это неправильно и ещё больше боюсь травмироваться. И вроде как в самом тренажёре есть уже готовые программы подготовки, надо будет в настройках поискать.

Еда в целом была так себе, маловато белка, в суши больше углеводов. Варила эспрессо и пыталась снимать видео, но как назло, получилось не очень хорошо, не буду выкладывать, пересниму.



Tags: быт, еда, просто так, спорт
Subscribe

  • Внезапно среда

    Всем привет, в Атланте полдень! И напоминаю, что сегодня #sushiwednesday 🍣🍣🍣 View this post on Instagram…

  • И воскресенье

    ... который ощущался как понедельник, я всё порывалась ставить стирки и собирать мусор 🤣🤣🤣 Всем привет 🙌 Знаете, как быстро понять, хороший это…

  • Субботнее

    В первый раз за очень долгое время не захотела на завтрак салат из тунца. Прямо даже самой странно...🤔 Всем привет, в Атланте полдень! Приснилось,…

  • Четверг

    Почему-то именно четверги самые бестолковые 🤔 С добрым утром! Цветет юкка, очень мне нравятся ее колокольчики 🌼🌼🌼 листаем фото ➡️…

  • Вторник. Лето

    Первое июня прошло расслабленно, зачем-то проснулась рано и потом полдня была сонной. С добрым утром! Яичница с помидорами, своей палендвицей и…

  • Праздничный понедельник

    Сегодня в Америке был выходной в честь праздника Memorial Day, в этот день принято вспоминать воинов, погибших во всех войнах, в которых принимали…

  • Пятница

    И запоздавший пятничный отчёт. С добрым утром! Скоро будет урожай 🍅 Это сорт микротом, сажала для красоты, думала, в доме будут стоять, но на…

  • Четверг: исполнилось желание

    Во-первых, не выспалась - утром в 7-30 у мужа зазвонил телефон, и я больше толком не уснула. Завтрак приготовил муж: View…

  • Вторник

    С добрым кофейным утром! Новые чашки потихоньку поддаются дрессировке, розетта уже лучше выливается ☕🥛🍪 View this post on…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments