irina_gamera (irina_gamera) wrote,
irina_gamera
irina_gamera

Categories:

Субботнее

Весь день что-то делала и устала, то одно, то другое...

Картинка просто так:


С рожками намного веселее 🦌!
А ещё удобно искать машину на парковке 😉.


Сама суббота началась не очень хорошо, среди ночи приснился кошмар, проснулась, крутилась крутилась и долго не могла уснуть (а легла очень поздно). В итоге уснула где-то в 10, спала до 12 и ещё какое-то время валялась, не было сил выползти из теплой постели.
Муж позавтракал без меня, поэтому тунца не стал готовить, а я съела бутерброд с паштетом. Сами понимаете, что время завтрака пришлось уже на обед. И почти сразу пошли во двор, нужно было доукрашать гирляндами дом, для чего мужу пришлось тащить большую стремянку. Принесли из подвала гирлянды, украсили дерево и кусты на фронтярде, но как же я замёрзла - было ясно, солнечно и около 11С, но ледяной ветер всё испортил, эта пара часов на свежем воздухе оказалась пыткой. И это я ещё тепло оделась.
В морозилке были крошечные корейские пельмешки, быстро пожарила себе порцию на обед. Для полного разогрева сварила себе капучино, вот тогда полегчало. И сразу пошли опять по хозяйству работать - я уже писала, что в подвале стала гудеть труба, когда спускаешь воду, ещё в прошлый раз установили примерное место, где это происходит, купили шумоизолирующие насадки, и сегодня я их навинчивала на трубу под руководством мужа, трубы проходят по потолку подвала, а я высоты не боюсь и спокойно могу дрелить на стремянке. Всё что могли, заделали, но в одном месте нужно дополнительно укрепить трубу, а для этого нужно купить кусок доски, завтра поедем в строительный. И ещё пара часов интенсивного труда.
Потом посмотрели новую серию Стюардессы, там всё страннее и страннее, да и сюжета толком нет. Посмотрела на счётчик шагов, а там почему-то мало, хотя с такой интенсивностью ожидала увидеть цифры повыше. С беговой дорожкой дома совсем не возникает проблем проходить хотя бы положенные 10000 шагов 👍.
Сегодня весь день что-то делали по хозяйству - то развешивали гирлянды во дворе, то пытались найти резонансную трубу с водопроводом, из-за чего пришлось раз 50 бегать в подвал, то ещё что-то, а прошла чуть больше половины нормы. Тогда вечером иду на дорожку и хожу, хожу, хожу... Вчера выбрала готовые программы с виртуальными прогулками - сперва ходила по острову Пасхи в компании Дейва Симпсона, и сразу продолжила на Гавайях на побережье из черной лавы, очень нравится, когда тренер поднимается в гору и дорожка тоже увеличивает наклон. А сегодня поставила новую серию сериала, 40 минут радости на комфортной скорости 4 км/ч. И в итоге за день получилось 12000 шагов (и это счёт обнуляется в полночь, а я и потом ещё хожу по дому 😉).
Осталось научиться бегать 🤭, чего я никогда не делала:



После дорожки съела йогурт, потом напал жор, съела бутерброд с паштетом и ещё пару конфет 🙈. Потом собралась с силами, поставила на ночь посудомойку и убрала на кухне. Перед душем сделала зарядку на разогрев, качала пресс и снова зарядка. Если честно, не хотела качать пресс, так как болят ребра будто на них синяки, это я упражнения на пресс стала делать по-другому - с меньшей нагрузкой на ноги и большей на мышцы пресса. Но всё равно себя пересилила, не знаю, хорошо это или плохо.
Так что день был очень продуктивный, для всего нашлось время, завтра новый день и новые планы.



Tags: быт, еда, просто так, спорт
Subscribe

  • Суббота

    Всем привет, в Атланте полдень! Суббота! И наш традиционный завтрак - салат из тунца 👌 View this post on Instagram…

  • Сегодня про еду 👌

    С добрым утром! Пятница! Шаурма на завтрак, но у каждого разная - у меня на вареной куриной грудке, а мужа из стейка 🌯🌯👌…

  • Внезапно среда

    Всем привет, в Атланте полдень! И напоминаю, что сегодня #sushiwednesday 🍣🍣🍣 View this post on Instagram…

  • Вторник

    День тоже был ни то и ни сё, накопилось уже много дел, некоторые глобальные, всё надо делать, но не могу себя заставить. Не всегда есть вдохновение и…

  • Понедельник

    Все понедельники проходят одинаково - стирки, сушки, разные бытовые дела... Всем привет, в Атланте полдень! Арбузы едим каждый день, таких сладких и…

  • И воскресенье

    ... который ощущался как понедельник, я всё порывалась ставить стирки и собирать мусор 🤣🤣🤣 Всем привет 🙌 Знаете, как быстро понять, хороший это…

  • Пятница!

    С добрым утром! Первый урожай микротомов 🤗🍅 И наконец-то пятница! View this post on Instagram…

  • Четверг

    Почему-то именно четверги самые бестолковые 🤔 С добрым утром! Цветет юкка, очень мне нравятся ее колокольчики 🌼🌼🌼 листаем фото ➡️…

  • Маленькая пятница 😉

    Написала текст за день, а он слетел, теперь заново буду писать... Утром напомнила девочкам в Инстаграме, чтобы не забыли купить суши:…

promo irina_gamera october 4, 2019 01:30 1
Buy for 20 tokens
UPD: результаты DV lottery 2022 будут известны 8 мая 2021 года по ссылке https://dvprogram.state.gov/. Удачи! В этом году лотерея гринкард DV lottery 2021 проводится со 2 октября 2019 года по 5 ноября 2019 года. Результаты розыгрыша будут известны 5 мая 2020 года: Каждый год я пишу подробную…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments